Näringsinnehåll

Kroppen får sin energi från kolhydrat, fett och protein. Billys Panpizzor ger dig en riktig energikick inför till exempel träningen, men det är också viktigt att komplettera din dagliga kost med andra delar från matcirkeln.
För att få en helhetsupplevelse av måltiden bör man komplettera Billys Panpizza med grönsaker, frukt och mjölk.

Kolhydrater
Kolhydrat finns framförallt i växtriket och huvuddelen av vår energi bör komma från den. Den största andelen av kolhydrat bör komma från stärkelse- och fiberrika livsmedel, som t ex fullkorn. Det tar lång tid för kroppen att bryta ner dessa livsmedel, vilket gör att man får en jämnare blodsockernivå. De håller också magen i trim och skapar en mättnadskänsla.

Fett
Fett är en viktig energikälla för våra kroppar och rätt sorts fett i rätt mängd är avgörande för att må bra. Billys Panpizza tillverkas just med ett sådant fett (vegetabilisk olja). Fett behövs också för att kroppen ska kunna ta upp de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K.

Protein
Protein är byggnadsmaterial för tillväxt och reparationer i kroppen. Proteiner finns i mjölk, ost, kött, fisk, ägg och spannmålsprodukter.